홍삼 구매시 확인사항 ; 꼭 진세노사이드 함량 체크!!

 

면역력 증진ㆍ피로개선ㆍ항산화ㆍ갱년기 여성 건강 등의 기능성이 있는 홍삼 건강기능식품은 국내 건강기능식품 중 가장 인기가 높은 제품이며, 빅데이터를 분석했을 때, 특히 코로나 19 예방을 위한 건강기능식품으로 가장 많이 언급된 건강기능식품이기도 합니다. 

 

홍삼은 인삼(수삼)의 껍질을 벗기지 않은 상태로 증기 또는 기타 방법으로 쪄서 익혀 건조시킨 삼으로 진세노사이드 외에도 홍삼다당체, 아미노산, 미네랄 등 유효성분이 함유되어 있으며, 홍삼건강기능식품 원재료로 사용됩니다. 

 

시중에 홍삼 관련 제품이 다양하게 판매되고 있어서, 제품 선택시 도움이 되는 구매 전 확인사항과 구매 기준에 대한 정보가 있다면 제품 선택할 때에 도움이 될 것입니다.

■홍삼 제품 구매시 확인사항

1. 건강기능식품 인증마크를 확인

홍삼제품에는 일반식품과 건강기능식품이 있습니다. 건강기능식품은 식품의약품안전처가 과학적으로 인정받은 기능성원료를 이용하여 건강유지 및 증진에 도움이 되는 식품입니다. 안전성과 기능성 심사를 받은 식품입니다.

 

건강기능식품 마크

 

면역 증진 및 피로 회복 개선 등 건강에 도움을 주는 목적으로 구매할 경우, 건강기능식품 및 우수건강기능식품 제조기준(GMP) 마크가 있는지를 꼭 확인하여야 합니다.

 

2. 진세노이드 함량 확인

진세노사이드는 홍삼 제품을 이용하여 얻으려는 핵심물질이며, 진세노사이드의 1일 섭취 권장량은 다음과 같습니다.

 

구체적으로는

① 일일섭취량 3 ~ 80 mg : 면역력 증진ㆍ피로개선

② 일일섭취량 2.4 ~ 80 mg : 혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름ㆍ기억력개선ㆍ항산화

③ 일일섭취량 25 ~ 80 mg ; 갱년기 여성의 건강 개선 등을 기대할 수 있습니다.

 

홍삼 제품이 건강기능식품으로서 면역력 증진ㆍ피로개선ㆍ혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름ㆍ기억력개선ㆍ항산화 등 5가지 기능성을 모두 표시하기 위해서는 진세노사이드가 1일 섭취량에 3 mg 이상 함유하여야 합니다.

 

밍이네 포근 귀도리 (목도리겸용)

3. 당류 함량 확인

시험결과 당류 함량은 제품별로 평균 0.9g 포함되어 있었고, 제품 간에는 최대 36배까지 차이가 났습니다. 당료나 당류의 섭취를 제한해야 하는 사람은 한번 더 확인이 필요합니다.

 

진세노사이드와 당류 시험결과(1포 기준) ; 한국소비자원

결론적으로는 진세노사이드의 함량은 높으며, 당류의 함량은 낮은 제품이 기능성에서는 우수한 제품이라고 할 수 있습니다.  제품별로 보면, 진생 에브리데이 홍삼스틱, 홍삼정 에브리타임, 홍삼정 프리미엄을 들 수 있습니다.

 

4. 가격

홍삼제품은 보통 6년근 인삼을 사용하기 때문에 제품 단가가 높을 수밖에 없습니다. 한국소비자원에서 브랜드별 제품가격을 비교해 놓았으니 참고하여 구매하시면 좋을 것입니다.

 

 

건강기능식품을 구입할 때에는 건강기능식품 마크를 확인하는 것만으로도 구매목적을 어느 정도는 달성할 수 있습니다. 검증된 원료의 사용을 확인해 주는 것이기 때문입니다. 도움이 되셨기를..

 

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