전자담배, 금연보조제로 금연에 성공할까?
담배를 손에 들고 있을때의 심리적인 안정감에도 불구하고 흡연으로 인한 피해는 말할 수 없이 많습니다. 흡연자 본인에게 뿐아니라 가족을 포함한 주변사람에게도 심각한 피해를 주기때문입니다. 그래서 금연을 결심하는 분들이 적지 않으나 현실적으로 어려운 것도 사실입니다. 금연과 관련된 오해와 전자담배, 금연보조제 등을 알아봅니다. 금단현상 금연이 어려운 이유는 담배에 있는 니코틴 때문입니다. 담배를 피우게 되면 니코틴은 10초안에 우리의 뇌에 도달하게 됩니다. 뇌에 도달한 니코틴은 도파민 분비를 촉진하게 되고, 도파민은 초조함, 불안감, 분노 등을 해소해 주는 역할을 하게 됩니다. 담배를 피우는 순간 편안함과 안정감이 생기는 이유입니다. 니코틴에 중독이 되면 점점 담배에 의지하게 되고 담배를 피우지 못하게 되면..
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2021. 8. 23. 11:55
